I september startade jag en fyra veckors plan för boost FTP. Jag körde denna i januari och det var grymt bra för att få en kickstart. Efter en extremt stressig augusti på jobbet så kände jag att jag behövde kicka igång hösten.
Nu är jag snart in i tredje veckan och kommer inte riktigt hinna med hela planen då jag åker en vecka till Kalifornien för cykel och vila.
Planen hittar du här.